Arquivo mensal: setembro 2012

Mens Sana In Corpore Sano

A famosa citação latina mens sana in corpore sano, cuja autoria é atribuída a um poeta romano chamado Juvenal, trata-se originalmente de uma espécie de conselho sobre o que as pessoas deveriam almejar na vida. A frase completa orandum est ut sit mens sana in corpore sano,  ou seja,  devemos pedir em oração uma mente sã em um corpo […]

O Que Comer Para Emagrecer ?

Infelizmente, muitas pessoas ainda pensam que ficar sem comer irá fazê-las eliminar peso. Já está mais do que provado que comer de 3 em 3 horas acelera o metabolismo, aumentando a queima de gordura e ajudando no processo de emagrecimento. Saiba que ao se consultar com um Nutricionista, de forma alguma você terá que passar […]

Bom Dia, Ousadia!

Quando fui convidado pelo meu amigo e personal trainer Nivaldo Magalhães a colaborar com um blog que ele acabara de criar chamado “inspire ousadia”, subtítulo “pilates, stand up e experiências”,  a minha primeira reação foi de perplexidade… Afinal, o que eu poderia escrever para o público alvo esperado? Tá certo que surfo há quase 30 anos (não […]

SUPLEMENTOS – COMBOS ESPECIAIS – BODYGENICS

“Suplemento Nutricional, para funcionar, tem que ser concentrado, bem formulado e de muita qualidade”. É por isso que recomendo os produtos da Bodygenics. Os produtos se destacam pela alta qualidade, graças ao rigoroso controle mantido desde a cuidadosa seleção de matérias-primas, até sua formulação e fabricação. Patrícia Leite – CRN: 0510146-5. Encontre hoje na Minha Loja […]

Exercícios de Pilates Melhoram a Vida Sexual da Mulher.

Estudos já comprovaram os benefícios que os exercícios de Pilates trazem para a melhora do desempenho sexual. O fato de o Pilates ser uma atividade que trabalha especialmente com os músculos da região pélvica e propiciando melhor condicionamento respiratório, faz com que os praticantes tenham mais disposição durante as relações sexuais. O fortalecimento do abdome, […]

A Primeira e Maior Ousadia…

“A Vida é uma oportunidade de Ousar” –George Clemenceau. – Sim, eram aproximadamente 500 milhões de células com mobilidade ativa naquele fim de tarde de inverno ilheense, no sul da Bahia, no primeiro ano da década de 60, aquela brisa suave, que hoje não chamaria de inverno, mais sim de um refresco nos dias mais […]

1º de Setembro – Dia do Profissional de Educação Física.

“Se você não pode mudar seu destino, mude sua atidude”! – Amy Tan.  Profissional de Educação Física, o que seria de um professor sem seus alunos? Nesse dia gostaria de agradecer a todos os alunos que participam ou participaram da minha vida até o momento. Nessa minha trajetória escolhida por vários motivos, dentre eles, a […]