Arquivo do autor:Nivaldo Magalhães

Se Dê de Presente um Mergulho em Si Mesmo.

“Dádivas e presentes cegam os conselhos dos sábios, e como uma mordaça na boca retêm as repreensões”. Ao presentear uma pessoa querida, você não está apenas demonstrando amor e dedicando sua atenção. Esta é uma ação que fortalece os laços e traz harmonia às relações. Na verdade, você acaba preenchendo a si mesmo quando dá […]

O Yoga vai ao seu Condomínio.

Na segurança e conforto do seu lar é possível trabalhar o Corpo e a Mente. A correria do cotidiano vem levando as pessoas a se afastarem de Si mesmo. Muito voltadas para os problemas cotidianos, as pessoas acabam não tendo a oportunidade de parar para se observar, cuidar de sua saúde.  Muitos condomínios possuem boa […]

Motivos para praticar Stand Up Padle.

1. Carregar a prancha de stand up paddle e sair remando pela imensidão do mar, sem precisar de nada além da sua energia, é sentir a liberdade de forma plena. Uma sensação tão incrível que a lista poderia muito bem parar por aqui. 2. Com alguns conhecimentos de segurança e navegação, o pranchão te leva […]

7 MOTIVOS PARA VOCÊ COMEÇAR A SURFAR AGORA.

Afinal não tem nada que um dia de surfe não cure. 1 – É um excelente exercício físico. Podemos começar dizendo que é uma exclusiva maneira de se manter jovem. Além de exigir agilidade, resistência e melhorar a condição cardiovascular, o surf é um dos poucos esportes onde é possível trabalhar braços, abdômen e pernas de maneira […]

Pilates só é Efetivo com a Ativação do Power House.

O Power House é uma nomenclatura utilizada no método Pilates que se refere ao conjunto de músculos profundos que estabilizam a coluna (lombar, torácica e cervical). E só estamos praticando Pilates, se houver estabilização vertebral correta, associado à respiração que o método proporciona. Relembrando, os músculos que fazem parte do Power House, também conhecido como a casa […]

Razões Para Crer Que o Surf Melhora a Humanidade.

Porque acreditamos que o surf tem potencial de fazer seres humanos melhores e mais preocupados com o bem-estar do planeta! Se você é surfista hoje, sem dúvidas, você tem a certeza que o esporte e o estilo de vida transformou e transforma sua vida todos os dias. E, claro, para melhor. Podíamos ficar aqui elencando […]

Aulas de Surf no Combate a Doenças Crônicas.

Médicos Trocam Remédios por Aulas de Surf no Combate a Doenças Crônicas. Segundo os especialistas, o contato com o mar é “incrivelmente terapêutico”. Na França, médicos têm trocado a prescrição de medicamentos por receitas que indicam atividades físicas a seus pacientes. O surf é um dos esportes mais receitados, mas outras modalidades praticadas ao ar […]