Yoga Teacher PYS

“Sossega a tua Alma, mantém a Calma. As tuas lutas de hoje são as tuas vitórias de amanhã”. – Victor Érick

  1. OBJETIVOS: Bem-estar físico e emocional, com flexibilidade, força e condicionamento físico, trabalha a mente para deixar o estresse de lado e levar a vida de forma mais leve.
  2. ESTRATÉGIAS: Posturas que trabalham a parte física, fazendo com que o corpo saia da zona de conforto, técnicas de respiração que têm a finalidade de oxigenar melhor células,  órgãos e o cérebro, maior concentração e clareza de pensamentos e preparam o corpo e a mente para a meditação.
  3. MATERIAL: Roupas Leves e um Mat (tapete de yoga).
  4. HORÁRIOS: De acordo com disponibilidade das partes.
  5. LOCAL: Residências, academia de condomínios, clubes ou ao ar livre – praia.
  6. VALORES: Serão repassados via Wtsp, após uma avaliação pré-treinamento do cliente através de uma anamnese.

Nivaldo Magalhães

Wtsp 13 98821 7480

@inspireousadia

nivaldomagalhaes50@hotmail.com

%d blogueiros gostam disto: